【来源：健康八桂】

洪涝过后

积水滞留、水源污染、蚊虫孳生

各类致病菌大量繁殖

肠道、虫媒

食源性水源性疾病及

皮肤感染高发

做好灾后卫生防疫

筑牢健康防线

这份科普指南请收好

一、严守饮水安全

杜绝病从“水”入

洪水极易污染自来水、井水、河水等生活水源，水中含有大量致病菌、污染物，直接饮用生水极易引发痢疾、伤寒、肠胃炎等水源性疾病，是灾后最主要的健康风险之一。

防护要点：

1.坚决不喝生水、河水、积水、井水、被污水浸泡过的瓶装水，不饮用未经消毒处理的自来水，日常饮水优先选择正规瓶装饮用水、桶装水。

2.自主烧水饮用时，需将水彻底煮沸3~5分钟，冷却后再饮用，杜绝半生水。

3.家中自来水管道被洪水浸泡、停水复供后，需先打开水龙头充分放水，排空管道内滞留的污染积水，待水质清澈无异味后，方可煮沸饮用。

4.严禁用积水洗漱、洗菜、洗碗、浸泡衣物，日常洗漱、清洁都应该使用经消毒处理的自来水。

二、严把饮食关口

防范食物中毒

洪涝过后，高温高湿的环境会加速食物霉变、腐败，被洪水浸泡、污染的食材会携带大量病菌，食用后极易引发食物中毒、急性肠道传染病。

防护要点：

1.坚决不吃：被洪水浸泡过的粮食、蔬菜、肉类、熟食；腐烂变质、发霉发黏、有异味的食物；淹死、病死的畜禽、水产品；露天放置、被蚊虫苍蝇叮咬污染的食物；隔夜剩菜剩饭。

2.生冷瓜果务必清洗干净、削皮后食用。

3.食材加工严格做到生熟分开，刀具、砧板、餐具分类使用，使用后及时清洗消毒，避免交叉污染。

4.不购买路边无证摊贩食品、“三无”食品，不随意采摘、食用野生菌类、野菜，谨防中毒。

5.饭前便后、处理食材后、接触垃圾积水后，务必使用洗手液/肥皂在流动水下洗手至少20秒。

三、做好环境消杀

清除致病隐患

洪水消退后，地面、墙面、家具、角落残留大量淤泥、垃圾和病原体，潮湿环境易滋生霉菌、蚊虫、老鼠，是传染病传播的重要隐患，彻底清污消杀是灾后防疫的核心关键。

环境清理消杀要点

1.及时清理屋内淤泥、积水、生活垃圾和腐烂杂物，保持居室、庭院通风干燥，从源头消除病菌滋生环境。

2.被洪水浸泡的地面、墙面、家具、厨具、洁具，先清扫冲洗干净，再使用有效氯500mg/L含氯消毒剂擦拭、喷洒或浸泡消毒，后用清水擦拭干净。

3.及时清理房前屋后、花盆、水缸、废旧容器等各类积水，消除蚊虫孳生地，预防登革热、疟疾等虫媒传染病。

4.做好垃圾、粪便、污水规范处理，不随意堆积垃圾、排放污水，保持居住环境整洁卫生。

四、加强个人防护

预防皮肤与虫媒疾病

灾后积水泥泞、蚊虫肆虐，皮肤长时间接触污水易引发湿疹、皮炎、真菌感染、伤口化脓感染，蚊虫叮咬则会传播多种传染病，日常个人防护不可松懈。

防护要点

1.尽量避免徒手、赤脚接触积水、淤泥、污水，参与清淤、涉水作业时，务必穿戴长袖衣物、长筒胶靴、防水手套。

2.涉水后及时用清水清洗全身，重点清洁手脚、皮肤褶皱处，擦干后更换干燥衣物，保持皮肤干爽；皮肤有破损、伤口时，不接触污水，及时做好消毒包扎。

3.居家安装蚊帐，定期使用正规驱蚊、灭蚊、灭鼠用品，做好居家防虫防鼠工作。

4.清晨、黄昏蚊虫活跃时段，减少户外停留，外出尽量穿长袖长裤，做好防护，避免蚊虫叮咬。

5.保持规律作息、清淡饮食，适度休息，提升自身免疫力，减少疾病感染风险。

洪涝灾后传染病存在一定潜伏期，大家需密切关注自身及家人健康状况，尤其是老人、儿童、孕产妇、慢性病患者等体质较弱的特殊人群，需重点监护。

若出现发热、头痛、腹痛、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒皮疹、伤口红肿化脓、全身乏力等不适症状，切勿自行用药、拖延观望，务必第一时间前往正规医院就诊，并主动告知医生涉水、接触污染环境等情况，做到早发现、早诊断、早治疗。