大家好，我是丛晓斌医生，专门做腹壁整形的。每天在门诊、私信里被问到同样的问题，我把它们整理出来，一次性给大家讲清楚。

1、腹壁整形会不会留疤？

会留疤，但不是大家想的那种大蜈蚣疤。

我做腹壁整形采用德式绗缝，把张力分散到皮瓣各处，一方面腰线、马甲线更有型，另一方面切口恢复好后就是一道细细的线状印子。再加上切口位置设计的低，很难发现。

2、运动能不能达到腹壁整形的效果？

这个要看情况。如果只是肚子有点肉，腹直肌没分离或者分离小于2指，运动、控制饮食确实有用。但如果腹部皮肤已经松得耷拉下来，或者产后腹直肌分离比较严重，靠运动很难把松掉的皮肤和肌肉收回去。这类情况，运动达不到腹壁整形的效果。

3、没有陪护可以一个人去做吗？

可以一个人去，到时候请护工帮忙。住院期间活动受限，下床、如厕、翻身都需要人搭把手，引流管护理也需要有人留意。

4、腹壁整形术后几天可以出院？

多数患者住院5到7天，医生确认引流不多、伤口情况稳定后再回家。具体天数因人而异，要看手术范围和个人恢复情况，听医生的安排最稳妥。

5、腹壁整形术后为啥不能热敷？

因为术后腹部有伤口和肿胀，热敷会让血管扩张，加重肿胀和出血风险。另外，刚做完手术腹部皮肤对热不怎么敏感。所以术后要听医生的，不要自己乱热敷。

6、腹壁整形后多久可以开始锻炼？

手术次日下地走动，头一个月以慢走为主，别跑别跳别卷腹。一般术后1到3个月，经医生评估后再逐步恢复低强度运动，高强度训练通常要等到3到6个月以后。

7、肚子里的器官会不会受腹壁整形影响？

腹壁整形操作的是皮肤、脂肪和腹壁肌肉层，不动肚子里的器官。

8、肚脐也得重新做一个吗？

看情况。如果你做的是迷你腹壁就不用重做，标准腹壁或者扩大腹壁就要重做。