朋友们，又到年关了。老话常说“进了腊月就是年”，古诗里也写“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”。这年味儿啊，一半在团聚的暖，另一半就在置办年货的热闹里。可我这几年跑市场、探厂子的经验告诉我，有些年货看着红火喜庆，里头藏的却是你想象不到的“科技与狠活”。今天我就跟您掏心窝子唠唠，特别是下面这6种，您买之前可千万得擦亮眼。

一、糖精红枣

您去市场挑红枣，是不是专拣那些个头大、颜色红得发紫、皮儿锃亮的？觉得那样的才甜才好看？我以前也这样，直到有一回，我买回一袋特别漂亮的红枣，洗的时候水都泛红，吃进嘴里甜得发齁，后味却带着怪异的苦。后来一位相熟的市场老师傅悄悄跟我说：“妹子，那枣子好多是用糖精钠甚至工业染料泡过的！为了让陈枣、坏枣有个好卖相。”

真正的自然晾晒好红枣，颜色其实是暗红或紫红，表面有自然褶皱，不会均匀得像个模子刻出来的。您用手捏一下，果肉扎实，掰开枣肉，枣核小且纤维紧连。那种红得离谱、表皮光滑反光、一捏软塌塌甚至有点粘手的，多半有问题。咱老祖宗说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这枣子本是滋补好东西，可别让“科技美容”给坑了。

二、塑料粉丝

粉丝、粉条，过年炖菜涮锅少不了。好的红薯粉条，应该是略微发青褐色或黄褐色，粗细不太均匀，有点自然的弯曲，煮久了容易断，但有嚼劲。我前年就上过一次当，买回来的粉丝煮半小时都不烂，捞起来晶莹剔透韧劲十足。当时还挺高兴，觉得买到了“耐煮好货”。

结果有一次做饭不小心，一截粉丝掉到燃气灶火苗上，您猜怎么着？它不但没烧成灰，反而卷曲起来，冒出一股刺鼻的塑料味，变成了一个黑色的小疙瘩！这就是典型的“明胶粉丝”或者加了大量食用胶甚至工业明胶的产物。正常红薯淀粉做的粉丝，用火一点，会膨胀变成白色灰烬，有淡淡的粮食焦香。您下回买，不妨先买一小把回家做个“燃烧实验”，就当是过年给孩子看个科学小魔术了。

三、甲醛干果

开心果、核桃、瓜子、花生……这些炒货干货是年货桌上的灵魂。但它们的“香气”和“卖相”也可能有猫腻。比如，您看那开心果，如果个个开口特大，颜色雪白，闻起来香得不自然，就要当心了。天然开口的开心果，壳通常是淡黄色或浅褐色，开口自然不规则。太白太漂亮的，很可能用双氧水或二氧化硫熏蒸过，为了漂白和防腐。

还有那金黄诱人的糖炒栗子，有些商贩为了省成本，会用糖精和劣质油甚至工业石蜡来炒，让栗子油光发亮，皮也好剥。但吃多了嘴里发苦，对身体更没好处。我自己的失败经历是，曾图便宜买过一袋“奶香”花生，那香味浓得在客厅都能闻到，结果放了两天，香味一点没散，花生却有了哈喇味。老师傅点醒我：持久到诡异的香味，多是香精的功劳。

四、胶水肉丸

过年吃火锅，鱼丸、牛肉丸少不了。很多人觉得能蹦弹、口感筋道就是好丸子。大错特错！纯肉做的丸子，煮熟后口感应该是扎实有肉纤维感的，颜色也不会是均匀的粉红。那些扔地上能弹老高、煮多久都光滑Q弹、吃起来满嘴香精味的，您得想想里面有多少肉。

行业里有个不成文的说法，有些低价丸子，主料是鸡皮、鸭皮、淀粉，加上一大把“肉味香精”、“增弹素”（磷酸盐等）和“保水剂”，用“卡拉胶”一粘合，就成了“QQ弹弹”的丸子。想吃真材实料，不如自己买肉剁馅，或者仔细看配料表，排第一位的必须是“鲜肉”或“冻肉”，而不是“肉糜”、“淀粉”或者一大堆看不懂的添加剂名称。

五、亚硝酸盐腌菜

腊月里很多人家会买点酸菜、泡菜、腊八蒜解腻。天然发酵的腌菜，颜色不会特别鲜艳，比如酸菜应该是自然的黄褐色，腊八蒜的绿也是渐变的黄绿。可市场上有些酸菜，绿得跟翡翠似的，腊八蒜绿得透亮均匀，这很可能是用工业染色剂（如铜盐）或快速腌制添加剂“保”出来的色，更可怕的是，短期猛料腌制的菜，亚硝酸盐含量极易超标。

腌制食品里的亚硝酸盐，是自然界常见的，但含量有安全范围。传统长时间发酵的，含量会降到很低。而“快速出品”的“科技腌菜”，风险就高多了。我有个远房亲戚，就因为吃了颜色异常鲜绿的腌菜，上吐下泻进了医院。买腌菜，咱就挑那些颜色“丑”一点、味道“正”一点（自然的酸酵味，不是刺鼻酸味）的，安全第一。

六、鲜艳糕点

新年糖、糕点，图个彩头。但有些糖果和裱花蛋糕，颜色鲜艳到像玩具，红是血红，绿是荧光绿。这些往往离不开合成色素。虽然部分食用色素在规定量内是允许的，但对于孩子和敏感人群，摄入过多总归不好。

更值得警惕的是一些“三无”或山寨品牌的糕点，为了降低成本、延长保质期和保持“完美”外观，可能使用过量的防腐剂、人工香精和劣质起酥油（可能含反式脂肪酸）。天然的糕点，颜色偏柔和，保质期相对较短，闻起来是粮食和油脂的天然香气，而不是冲鼻的甜香。

说了这么多，不是不让大家买年货，扫过年的兴。恰恰相反，正是为了让咱的年过得真正健康、舒心。老祖宗的智慧是“病从口入”，在物质丰富的今天，我们更需要一双“火眼金睛”。

办年货，记住这几个原则：“太好看的留个心，太便宜的起个疑，味道太冲的躲着走，三无产品绝对不碰。” 多看看配料表，哪怕字小点、费点劲；条件允许的话，一些干货、熟食尽量选择信誉好的老字号或正规商超；像肉丸、腌菜这类，自己动手做，虽然麻烦点，但吃着放心，过程本身就是一种年味。