新春佳节将至，消费市场繁荣活跃。为引导广大消费者树立科学、理性、节约、绿色的消费理念，营造安全、放心、和谐的节日消费环境，满城区市场监督管理局结合投诉举报热点和节日特点，发布节日消费提示，提醒广大消费者，理性消费、依法维权。现发布以下消费提示：

践行节约美德，反对食品浪费

春节期间亲友欢聚、餐饮消费集中，是弘扬勤俭节约传统美德的关键时期。消费者应根据实际需求合理规划餐饮购置与宴请安排，倡导“光盘行动”，做到按需点餐、适量取餐、剩菜打包。家庭烹饪注意食材管理，避免因储存不当或过量采购造成浪费。外出就餐可主动选择“小份菜”“半份菜”，拒绝铺张攀比。餐饮经营者应自觉履行反食品浪费法定义务，主动提示消费者适量点餐，提供打包服务，共同抵制“舌尖上的浪费”。

理性看待保健食品，切勿盲目跟风

保健食品属于特殊食品，不能替代药物治疗疾病。消费者选购保健食品，特别是作为节日礼品时，应谨记“保健”不等于“治病”。务必通过正规渠道购买，认准产品包装上的“蓝帽子”标志及批准文号，并仔细阅读标签、说明书，了解适宜人群、不适宜人群及功效成分。切勿轻信所谓“疗效”“速效”“包治百病”等夸大、虚假宣传，避免因盲目购买而损害自身权益或健康。老年人群体更应提高防范意识，避免在讲座、礼品赠送等营销活动中冲动消费。老年消费者切勿轻信保健食品“医疗功效”宣传，远离“免费讲座”“礼品赠送”等营销套路。

审慎对待大额预付充值，防范资金风险

节日期间，部分商家可能推出高额折扣、重磅优惠吸引消费者办理预付卡或进行大额充值。消费者对此应保持理性，充分评估自身需求、消费频率及商家信誉，避免因优惠冲动进行超出实际需要的大额预付。确需办理时，尽量选择备案规范、信誉良好的商家，仔细阅读合同条款，明确退卡、转卡等权利义务，并索要凭证。注意充值金额不宜过高，缩短消费周期，以降低因商家经营不善或“跑路”带来的资金损失风险。

崇尚绿色简约消费，抵制过度包装

购买节日礼品、年货时，应树立绿色环保的消费观念，优先选择包装简约、环保的产品，自觉抵制过度包装商品。过度包装不仅造成资源浪费和环境污染，其成本最终往往转嫁给消费者。消费者可主动选择简易包装或散装商品，鼓励循环利用包装材料。在馈赠亲友时，更应注重礼品的内在品质与情感价值，而非外在包装的奢华程度，共同推动形成节约资源、保护环境的社会风尚。

筑牢安全防线，拒绝“问题年货”

理性避开套路，严把质量关

选择过年礼品时，不盲目追求“豪华礼盒”；网购商品留意“七天无理由退换货”适用范围。选购家电数码产品，应核查“3C”标识，确认“三包”服务范围。办理美容美发、健身等预付卡时，务必签订合同，明确使用期限、退款条件、转让规则等关键条款。

规划先行避险，保障消费体验

市场监管局提醒广大消费者，在消费过程中务必妥善保管发票、订单、支付记录等凭证，遇到消费纠纷时，可拨打12345热线或通过12315平台投诉举报，维护自身合法权益。希望广大消费者科学消费、理性维权，共度一个欢乐、祥和、平安的新春佳节。

供稿：满城区市场监督管理局 市场维权股

图文编辑：甄傲然

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