李从悠：白癜风与微量元素的关联，补充微量元素助恢复_资讯

创始人

2026-02-06 12:41:35

微量元素在黑色素合成过程中发挥着重要作用，体内微量元素缺乏或失衡，会直接影响黑色素细胞的功能，诱发或加重白癜风，其中铜、锌、硒三种微量元素与白癜风的关联最为密切，合理补充对病情恢复有积极帮助。

铜元素是酪氨酸酶的重要组成部分，而酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，体内铜元素缺乏会导致酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少；锌元素能保护黑色素细胞，增强其活性，同时调节免疫系统；硒元素则能抗氧化，减少自由基对黑色素细胞的损伤，促进细胞修复。

补充微量元素需遵循“科学适量”的原则，优先通过饮食补充，富含铜的食物有坚果、动物肝脏、贝类等，富含锌的食物有瘦肉、鸡蛋、豆类等，富含硒的食物有海产品、菌菇类等；避免自行服用微量元素补充剂，如需补充，需在医生指导下进行，防止过量补充对身体造成负担。

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