最近黄金的暴涨暴跌绕不过一个名字：凯文·沃什，特朗普提名的下一任美联储主席。

沃什主张“缩表+货币纪律”，反对过度宽松，打破大家对美联储接下来将会“大幅降息”的预期。这也导致了近期美元指数的快速反弹，由于黄金和美元的“跷跷板”关系，黄金承压下跌。

不过近日另一位美联储高官米兰却表示，美联储今年需要降息不止100个基点。作为特朗普的亲信，米兰这时候的声音，还是很受市场重视。今天黄金闻声反攻，早盘就已经强势收复了5000美元大关！

当然，不论是沃什还是米兰，都不能说是这波黄金大震荡的决定性因素。

面对金价大起大落，不少小伙伴都有点拿不定主意：现在到底是跟风抄底，还是趁机卖掉？

我们一起来梳理梳理。

01金价为什么坐过山车？

近期黄金的表现实在是太考验心跳了。

作为全球第一贵金属，玩起“过山车”来一点也不马虎。从5598美元/盎司的高台直接跳水，几天内就砸到4402美元；还没等大家反应过来，又强势反弹超过600美元，疯狂回血！

线下金店更离谱。一度冲上1700元/克的高位，不少人还在犹豫要不要加紧入手，结果短短几天就跌到不足1500元，冲高买的眨眼间就已经掉了大价钱！

冲击力太大！不管买没买黄金，是否参与了这波行情，都没法不关注到这波金价的超级行情。

为什么最近金价波动这么大？

时间回到1月26日，美债“估值锚”的地位遭遇挑战，黄金作为对冲“主权风险”的终极避险角色，引发了各国央行密集加仓，加上全球局势有那么一点紧张，资金都在跟风买入黄金避险，金价历史性首次站上5000美元整数关口，甚至一度触及5100美元。

在接下来的3个交易日内，金价更是一发不可收拾，攻城拔寨，最高冲到5598美元。

短期内巨大的涨幅，加上杠杆的累加，金价高位波动的风险本就在不断增加，随着特朗普提名凯文·沃什为下一任美联储主席，黄金的风险一触即发，一些赚了钱的机构赶紧套现离场，加上高杠杆炒金的人被强制平仓，金价暴跌至最低的4402美元。

02为什么又暴涨？

1️⃣ 短期跌太狠了

金价短短3个交易日，跌了1200美元，跌幅超过13%，多个市场指标都提示了 “超跌”，价格已经很划算！

技术面有修复的需求，不少人趁机开始抄底，金价自然就要反弹了。

由于买盘越来越多，之前看空黄金的人也赶紧平仓，加之美联储高官表达的降息预期，都进一步推高了黄金的价格。

2️⃣ 各国央行仍在购金

中国央行已经连续14个月加仓黄金，而且从2022年起，就稳坐全球最大黄金买家的位置。其它国家也在紧跟这一步伐——仅2025年一年，各国央行就合计买了近800吨黄金，相当于集体在“抄底”硬通货！

背后的逻辑其实一直没变：美元的信用隐忧仍在，全球货币体系正在经历一场历史性重构。

更关键的是，目前新兴经济体央行的黄金储备规模还很低，这就意味着，央行购金绝对不是短期操作，而是会长期持续的大趋势。

说到底，各国都在慢慢减少对美元的依赖，而黄金作为公认的“硬通货”，自然成了各国储备的首选。这份集体共识，也是金价的中长期上涨的根基。

3️⃣ 美联储降息预期

美元指数最低跌到95.5，2025年美联储连续三次降息，用美元购买黄金的成本明显降低。

更重要的是，大家预期2026年美国还要继续降息，美元下跌，叠加存银行的钱利息变低，部分资金换成黄金保值就很有必要了。当然，最后全球的一些地缘风险，也让黄金的“避险属性”更加吃香。

4️⃣ 中国春节因素

春节期间，很多人有购金的习惯，是传统的黄金销售旺季。不管是金店的首饰还是银行的投资金条，这时候都会卖得比其它时间好，这也支撑了国内的金价。

同时我们也看到，黄金类ETF的资金流出也在变慢，金价调整之后，配置价值再次出现，机构又开始重新配置黄金了，这两天连白银也跟着大涨，整个贵金属板块总体都在走强。

总的来说，黄金收复5000美元，不是偶然，而是超跌、美元长期走弱叠加实物需求共同作用的结果。

5000美元的黄金，短期可能会震荡，但长期来看，黄金的保值、避险属性不变，中长期上涨的逻辑仍然牢固。

03黄金还能涨吗？

最近黄金这么一动荡，很多小伙伴都有点懵，经过这么一波大清洗之后，黄金走牛的趋势还在吗？

从短线（1-3 个月）交易的角度来看，金价大概率还是高位震荡，已经进入风大浪大的投资“海域”。

因为现在还有很多高杠杆资金在调整，美国降息的时间也还不确定，再加上地缘风险时好时坏，金价不可能一路涨到底，起伏会比较大。

根据主流投行的研报，大家可以记好这两大关键点位：

• 涨到5100-5300美元，大概率会遇到阻力（涨不动）；
• 如果跌，4800-4900美元就是重要支撑位（跌不动的底线）。

从中期（3-12个月）配置的角度，还是维持长期看好，有需求的小伙伴还是可以逢低布局。

毕竟这波黄金大行情的核心逻辑仍然没变：各国央行还在疯狂囤黄金，去美元化的趋势也没停，再加上通胀压力还在，这些都是支撑金价上涨的硬底气。

多数投行认为，2026年底金价大概率突破6000美元，长期上涨的逻辑很稳。

但风险也要警惕，如果美国推迟降息，或者全球局势变平稳，金价可能会出现阶段性下跌，别盲目迷信“必涨”。

04普通人投资黄金：3 个实用建议

现阶段还想再配点黄金，可以怎么做？

1️⃣ 想要短线“炒一把”的，这个时候风险其实是很大的，非常不建议，追高更是这个时候的大忌讳，分分钟有被套的风险！

需要重点关注的是5000美元这个关键关口，要是金价跌破4800美元，赶紧止损离场，别抱着“能涨到1万”的幻想，贪心只会亏得更多。

2️⃣ 对于想长期做资产配置的小伙伴，这个时候也不要盲目进场，而是应该做好计划，逢低分批布局。

也就是说，咱们不用一下子就把钱全投进去，比如金价涨多了就等一等，跌到4600-4800美元这个区间，可以尝试着慢慢入手，分批布局，既能摊薄成本，也能减少波动带来的风险，主打一个稳。

3️⃣ 从配置的角度上，选对产品+控制仓位，也很重要。

产品上，可以优先选这两类：

• 黄金ETF：费率低、变现快，股票账户就能买，不用跑线下。
• 银行标准金条：没有品牌溢价，保值性更强。

敲重点！千万别买金饰当投资！工费高不说，等你想变现的时候，折价特别狠，亏的钱都够再买一小件了，金饰适合戴，是消费，不适合投资。

另外，做资产配置，仓位一定要控制好：一般来说，黄金的配置比例可以占总资产的5%~20%。这样的比例，可以起到保值、对冲风险的作用，别指望靠它一夜暴富，心态还是要稳住。

05最后总结

黄金收复 5000 美元，不是偶然，是 “跌太狠回弹 + 央行托底 + 美元信用隐忧+ 需求旺盛” 共同作用的结果。

金价短期可能会震荡，但长期来看，黄金的上涨的逻辑还在。对普通人来说，别被市场情绪左右，按需配置、控制风险，才是最稳妥的选择。

投资有风险，入市需谨慎。

亚瑟|文

财商侠客行|出品

END