帕金森的朋友们，大家一定要听我一句劝：咱们在吃的方面，真的得多留个心。吃对了，是给治疗帮忙；吃错了，可能真就让药效打折，功夫白费。大家好，我是中医刘利飞医生。从咱们中医的角度看，帕金森的核心问题，常常在于“肝风内动”、“气血亏虚”和“脾胃虚弱”。治疗上，我们无论是用西药控制症状，还是用中药调理根本，目的都是为了让身体恢复平衡。而日常饮食，就像是维持这个平衡的“后勤部长”，吃进去的东西，直接影响到身体内部的环境和药物吸收的“土壤”。所以，下面这三类食物，咱们可得记牢，尽量避开：第一，高蛋白食物（比如牛奶、鸡蛋、大鱼大肉），要“错开时间吃”。（致电/微信18000651819）

中医认为，这类食物属于“滋腻厚味”之品，虽然营养好，但需要强健的脾胃来运化吸收。很多帕金森朋友本身就“脾胃虚弱”，消化能力不足。如果吃药前后短时间内大量吃这些，脾胃光是忙着消化这些“硬菜”就负担很重了，哪还有足够的力量去高效吸收药物呢？这就好比一条拥堵的路，营养和药物都挤在一起，谁也过不顺。所以，最好把吃药和吃高蛋白大餐的时间，拉开至少1小时以上，给脾胃一个清晰的“工作时段”，让药效能够充分被利用。第二，辛辣油腻的食物（比如辣椒、烧烤、油炸食品），尽量“少吃或不吃”。这类食物，在中医看来性质“燥热”，最容易助湿生热、耗伤阴液。帕金森很多朋友属于“肝肾阴虚”的体质，身体里的“阴液”（可以理解为润滑和冷却液）本来就不足，再吃这些燥热的东西，无异于火上浇油。这会让“肝风”动得更厉害，可能加重手抖、心烦、便秘等症状。同时，油腻之物会进一步“困住”本就疲弱的脾胃，产生更多“湿浊”垃圾，让身体感觉更沉重、更僵硬。吸收药物的通道也被这些“垃圾”阻碍，药效自然大打折扣。

第三，酒精（包括药酒、含酒精饮料），务必“坚决不碰”。这一点至关重要。酒在中医里性属“辛热”，它的特点是走窜、升散、耗气伤阴。对帕金森朋友而言，喝酒最直接的危害就是“煽风点火”——它会猛烈地扰动肝阳，助长体内的“肝风”，可能导致症状在短时间内急剧加重。更重要的是，它会与许多药物发生不可预知的反应，严重干扰药效，甚至增加副作用风险。从根本上看，喝酒会进一步损伤肝阴与脾胃，动摇咱们治疗想要稳固的“肝”和“脾”这两根柱子，有百害而无一利。总的来说，中医养生的智慧在于“辨证施膳”。对于帕金森朋友，饮食的大原则应该是：选择清淡、易消化、性质平和的食物，来养护脾胃、滋养肝肾。把脾胃这个“后天之本”照顾好了，气血生化才有来源，药物吸收才有保障；避免了“燥热”和“耗散”，肝肾之阴才能得到养护，身体内在的平衡才更容易恢复。记住这“三不吃”，不是在苛刻大家，而是为了让咱们的每一分治疗努力，都能获得最好的效果。管理好餐桌，就是为自己的健康之路扫清障碍。