湖南日报10月25日讯（通讯员 彭爽爽 全媒体记者 杨斯涵）心理健康是生理健康的基石，也是实现自我发展的保障。在生活节奏不断加快，职场压力日益增多的当下，如何才能拥有健康的职场心理呢？或许人工智能可以给出一个答案。

相关专家表示，如果员工心理处于“亚健康”状态，会导致工作效率下降，进取心减少，社交出现障碍，长此以往还容易引起内分泌失调以及身心疾病的产生。对于企业而言，员工的心理健康是建设“和谐、高效”企业的需要，是促进企业高速、健康发展的保障。“让员工有好的心情，AI或许会为其带来新的可能性。”

“人工智能＋心理健康教育”模式被誉为是“装进口袋的心理治疗师”，其在于，AI技术能基于职场心理健康教育的需要挖掘并整理数据，一方面抓取海量信息，另一方面对这些信息进行筛选加工，从而生成高质量的教学资源库；同时，模拟真实场景的VR技术、智能语音对话机器人等技术的出现与应用，不仅能实现人机互动，还能提供沉浸式的心灵成长体验以及全天候的心理陪伴与支持，如斯坦福大学医学院联合AI专家推出一款专门辅助心理健康的聊天机器人Woebot，能够提供日常闲聊、情绪监测以及文字游戏功能，被称为“凌晨四点的朋友”。

不仅如此，AI技术能够对个体的心理健康状况进行智能评估和诊断，提高诊断的准确性和效率，进而为用户提供个性化的心理健康干预和治疗方案，满足不同人群的心理需求，确保精准施教。

据悉，2024巴黎奥运会首次使用人工智能手段保障运动员的心理健康，奥组委利用AI技术监测网络环境，精准识别具有网络暴力倾向的内容并进行有效处理；同时，应用AI技术分析运动员的训练强度、比赛压力、个人喜好等因素，提供个性化的心理健康服务。